Sedentarismo

Sedentarismo é um assunto muito importante que deve ser falado, principalmente nesse momento que estamos de quarentena. O sedentarismo atinge quase metade da população brasileira, e essas pessoa estão mais vulneráveis ao vírus, devido a imunidade baixa que é provocada pela falta de exercícios físicos, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. E uma das maiores causas acaba sendo o uso excessivo de aparelhos eletrônicos, o que acaba englobando as redes socias, que são sem dúvidas os aplicativos mais usados. Algumas das consequências da falta de atividades físicas são: obesidade, aumento do colesterol, atrofia muscular, aumento da pressão arterial, problemas articulares, problemas cardiovasculares (infarto ou AVC), diabetes tipo 2 e distúrbios do sono.

-Alanis Fernandes Antão, 13/05/2020, 17h40